Latterinstituttet.dk

Latter er det hurtigst virkende middel mod stress

Når vi ler producerer kroppen hormoner der får os til a t slappe af og føle velvære.

Ofte bliver vi i hverdagen udsat for stress på forskellige nivuer, og efter længere tid med stress vil niveauet af cortisol komme op på så høje mængder at det går ud over vores nattesøv, vores evne til at slappe af og til sidst tager vores immunforsvar skade og vi bliver syge.

70 % af de mest almindelige sygdomme blandt danskere kan relateres til stress.

det er sygdomme som for højt blodtryk, mavesår, hjerte og kar sygdomme , depressioner og angst.

Latterinstituttet holder foredrag om hvordan vi kan styre vores stress ved hjælp af latter.

Fra naturens hånd er vi udrustet med evene til at le, netop for at vi kan regulerer kemien i kroppen efter vi har oplevet stress.

Hør hvordan vores forfædrer brugte latteren længe før vittighederne blev opfundet.

Ved at bruge vores bevidsthed og ændre lidt ved vores opdragelse kan vi igen få adgang til muligheden for at le os fra stress og smerte.

Ring til latterinstituttet for at få dette foredrag tilpasset de udfordringer der giver stress i din hverdag.

Hanne Gottlieb – hanne@latterinstituttet.dk – 40256713